The Good News Blog

Im Forsthofgut betrachten wir Ernährung als eine Form der Achtsamkeit – als Möglichkeit, den Körper zu nähren, die Natur zu ehren und in Balance zu bleiben.
Ernährung wird immer noch stärker zu einem Ausdruck von Bewusstsein und Lebensstil. Dabei verbinden wir im Forsthofgut Tradition mit Innovation – in unseren drei Küchenlinien r50, vegan und alpin-mediterran entsteht ein harmonisches Zusammenspiel aus Natürlichkeit, Regionalität und moderner Ernährungswissenschaft.

Es gibt diese Momente, in denen wir spüren, dass unser Körper nach mehr Ruhe fragt. Nach neuer Kraft. Nach bewusster Aufmerksamkeit. Vielleicht nach einem intensiven Sommer, nach vielen Wochen voller Bewegung und Erlebnisse oder einfach dann, wenn die eigenen Reserven ein wenig leiser geworden sind.

Genau hier setzt der Gedanke von Longevity an. Nicht mit dem Versprechen, die Zeit aufzuhalten. Sondern mit der Frage, wie wir die Jahre, die vor uns liegen, möglichst gesund, bewusst und mit Lebensqualität gestalten können.

Vom 27. bis 30. August 2026 ist Frau Dr. Steindl wieder im Forsthofgut zu Gast. Im waldSPA Health begleitet sie Gäste individuell und bietet an diesem Wochenende auch wieder ausgewählte Infusionen und Shots an. Eine Gelegenheit, den Blick bewusst nach innen zu richten und dem eigenen Körper etwas zurückzugeben.

Der Wald schenkt Ruhe, senkt Stress und stärkt das Wohlbefinden. Erfahren Sie, warum Zeit in der Natur Körper und Geist nachhaltig entspannt.

In einer Welt, die immer schneller wird, wächst die Sehnsucht nach Orten, an denen wir einfach durchatmen können. Orte, an denen das Gedankenkarussell langsamer wird und der Körper wieder seinen natürlichen Rhythmus findet. Genau diese Kraft entfaltet der Wald.

Zwischen hohen Bäumen, dem Duft von Moos und frischer Bergluft entsteht etwas, das sich kaum beschreiben lässt und doch jeder sofort spürt. Ruhe. Nicht als Stillstand, sondern als Rückkehr zu sich selbst.

Rund um Forsthofgut beginnt diese Erfahrung direkt vor der Hoteltür. Der Wald ist hier weit mehr als eine Kulisse. Er ist Begleiter, Kraftquelle und Rückzugsort zugleich.

Leichte Sommerküche, japanische Spezialitäten im Mizūmi und entspannte Stunden auf der Liegewiese. So fühlt sich der Sommer im Forsthofgut an.

Wenn die Sommersonne hoch über den Leoganger Steinbergen steht und die Natur in warmes Licht taucht, verändert sich auch unser Rhythmus. Die Tage werden ruhiger, der Körper verlangt nach Erfrischung und der Genuss wird leichter. Es sind genau diese Momente, in denen sich ein Sommertag im Forsthofgut ganz selbstverständlich entfaltet. Zwischen einem Sprung in den Naturbadesee, einer Pause auf der Liegewiese und einer leichten Mahlzeit, die Energie schenkt, ohne zu beschweren.

Wenn der Tag in Leogang langsam zur Ruhe kommt, beginnt im Forsthofgut eine besondere Zeit. Die Berge werden stiller, der Wald dunkler, das Licht weicher. Genau dann öffnet sich Raum für erholsamen Schlaf, sanfte Rituale und jene kleinen Details, die den Abend zu einem bewussten Übergang machen.

Ein Rückblick auf das Women Health Retreat im Naturhotel Forsthofgut

Manchmal braucht es nur wenige Tage, um wieder bei sich selbst anzukommen. Um den Blick nach innen zu richten, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und neue Kraft zu schöpfen. Genau diesen Raum bot das Women Health Retreat im Naturhotel Forsthofgut. Fünf Tage lang stand die weibliche Gesundheit im Mittelpunkt – eingebettet in die Ruhe des Waldes, begleitet von inspirierenden Expertinnen und Experten und getragen von einer Gemeinschaft von Frauen, die sich bewusst Zeit für sich selbst genommen haben. Die Inhalte des Retreats basierten auf den vier Säulen Mind, Breath, Strength und Roots, die das ganzheitliche Gesundheitskonzept des Forsthofgut prägen.

Bereits bei der Anreise war spürbar, dass diese Tage etwas Besonderes werden würden. Zwischen den Leoganger Bergen und den Wäldern rund um das Forsthofgut entstand ein Ort, an dem Frauen zurück zu ihrem eigenen Rhythmus finden konnten. Beim gemeinsamen Get Together und dem ersten Abendessen wurden Kontakte geknüpft, Erfahrungen ausgetauscht und die Grundlage für ein paar Tage voller Inspiration geschaffen.

Manchmal braucht es nur wenige Tage, um wieder zu spüren, was im Alltag vernachlässigt worden ist. Der eigene Rhythmus. Die feinen Signale des Körpers. Die Balance zwischen Aktivität und Ruhe. Das Women Health Retreat im Forsthofgut schafft genau dafür Raum – getragen von der Natur, begleitet von gezielten Impulsen und geprägt von Momenten, die nachwirken.

Es ist kein Programm, das man einfach absolviert. Vielmehr entfaltet sich Schritt für Schritt ein neues Körpergefühl – ruhiger, klarer und bewusster.

Im Forsthofgut ist Bewegung kein Selbstzweck. Sie ist ein Weg, den eigenen Körper wieder bewusst zu spüren, Kraft aufzubauen und innere Balance zu finden. Eingebettet in die Ruhe des Waldes und getragen von einem ganzheitlichen Spa-Konzept wird Bewegung im WaldSPA zu einem Erlebnis, das wirkt – sanft, präzise und nachhaltig.

Perfekt ergänzt wird unser Angebot seit Kurzem mit Reformer Pilates: eine Trainingsform, die durch ihre Tiefe, Klarheit und Effektivität überzeugt und den Anspruch des Forsthofguts an Qualität und Achtsamkeit perfekt widerspiegelt. Den perfekten Ausgleich bietet hier unser bestehendes Angebot aus Yoga und gezieltem Fitnesstraining – für ein ausgewogenes Zusammenspiel von Kraft, Beweglichkeit und Regeneration.

Allerhöchste Leidenschaft für ehrlichen Genuss prägt die Kulinarik im Naturhotel Forsthofgut. Die Basis dafür sind Lebensmittel bester Qualität, die wir bevorzugt von regionalen Partnern beziehen. Mit viel Sorgfalt, Wertschätzung und Bewusstsein entstehen daraus kulinarische Erlebnisse, die unsere Haltung widerspiegeln: reduziert, hochwertig und tief in der Region verwurzelt.

Die Ernährung ist mehr als nur Nahrungsaufnahme – sie ist ein Ausdruck von Gesundheit, Nachhaltigkeit und Achtsamkeit. Im Jahr 2025 erleben wir einen Wandel, bei dem diese Werte immer stärker in den Vordergrund treten. Das Forsthofgut, als Ort der Erholung und Gesundheit, passt sich diesen Entwicklungen perfekt an und bietet eine einzigartige Kombination aus moderner Ernährung und natürlichen Heilmethoden. Hier werfen wir einen Blick auf die wichtigsten Ernährungstrends und wie wir sie in unserem Haus umsetzen.

Wenn es draußen kühler wird, beginnt im Forsthofgut die perfekte Zeit für Entspannung. Das waldSPA bietet auf über 5.700 m² Raum für Ruhe, Bewegung und Regeneration in direkter Verbindung zur Natur.

Wenn sich die Wälder rund um das Forsthofgut in Gold und Kupfer färben, beginnt eine besondere Zeit. Der Herbst ist nicht nur Zeit zum Entspannen – er ist eine Einladung, innezuhalten, Kraft zu sammeln und den Körper auf die bevorstehenden Wintermonate vorzubereiten. Jetzt, wo die Tage kürzer und die Temperaturen frischer werden, ist der richtige Moment, das Immunsystem zu stärken, Energiereserven aufzubauen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen.
Mit dem waldSPA Health begleiten wir Sie auf genau dieser Reise – ganzheitlich, individuell und inspiriert von der Natur.

Im Naturhotel Forsthofgut ist Wandern mehr als nur Bewegung an der frischen Luft. Es ist ein Eintauchen in die Ruhe der Natur, ein Innehalten fernab vom Alltag und ein echtes Erlebnis. Wer schon einmal mit unserem Wanderführer Claus unterwegs war, weiß, wie besonders diese Touren sind. Denn Claus kennt Leogang wie kaum ein anderer und das hat einen guten Grund:

Detox days mit Svenja Ostwald

Manchmal braucht es nur einen Tag, um den eigenen Rhythmus zu spüren, den Körper zu entlasten und dem Geist frische Klarheit zu schenken. Bei den Detox & Health Days mit Svenja Ostwald im Naturhotel Forsthofgut erleben unsere Gäste genau das: einen sanften Neustart – mit wertvollen Impulsen, achtsamen Momenten und inspirierenden Gesprächen rund um das Thema ganzheitliche Gesundheit.

Kristallklares Wasser, frische Bergluft und kühlende Wälder: Das Naturhotel Forsthofgut bietet alles, was Sie für eine erfrischende Auszeit brauchen. Entfliehen Sie der Hitze und erleben Sie den Sommer von seiner angenehmsten Seite – mit einer Coolcation inmitten der österreichischen Alpen.

Bis zu 25.000 Atemzüge machen wir Tag für Tag – meist, ohne es überhaupt zu bemerken. Doch in jedem einzelnen Atemzug steckt ein enormes Potenzial: für mehr Energie, weniger Stress und eine tiefgreifende Regeneration auf Zellebene. Im waldSPA Health entfalten wir dieses Potenzial gezielt – mit einem innovativen Gesundheitskonzept, das moderne Impulse mit naturverbundener Achtsamkeit vereint.

Haben Sie sich schon einmal gefragt, was der Begriff „Longevity“ wirklich bedeutet? Es geht weit mehr als nur um das Erreichen eines hohen Alters. Longevity beschreibt ein ganzheitliches Konzept der Gesundheitsförderung, das Körper, Geist und Seele miteinander vereint, um langfristig vital zu bleiben. Dieser Ansatz kombiniert gesunde Ernährung, mentale Balance, regelmäßige Bewegung und optimierten Schlaf – all das in einem nachhaltigen, ausgewogenen Lifestyle.

Im Forsthofgut möchten wir dieses zukunftsweisende Konzept erlebbar machen und den Fokus auf das wichtigste Gut unserer Gäste legen: die Gesundheit. Unser neues waldSPA Health-Angebot ist eine gezielte Erweiterung des bestehenden Hotelangebots, die sowohl präventive als auch regenerative Maßnahmen umfasst. Dabei bieten wir maßgeschneiderte Angebote, die für jeden Gast individuell angepasst werden – von der Sportdiagnostik über gesundes Essen bis hin zu exklusiven Wellness- und Spa-Behandlungen. Unser Ziel ist es, Ihre Gesundheitsreise auf eine neue Ebene zu heben und Ihnen langfristig zu einem besseren Lebensgefühl zu verhelfen.

Gesund sein. Gesund bleiben.
Ein neues Kapitel wird im Forsthofgut aufgeschlagen – mit einem stärkeren Fokus auf unser höchstes Gut: unsere Gesundheit. Im Mai 2025 eröffnet der neue waldSPA Health und bringt ein ganzheitliches Konzept in Sachen Wohlbefinden auf den neuesten Stand. Mit innovativen Anwendungen, fundierter Diagnostik und einem exklusiven Gesundheitsansatz, der auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert, wird waldSPA Health zu einem Ort, an dem Gesundheit neu definiert wird.

Im Mittelpunkt stehen dabei vier kraftvolle Säulen: Roots, Strength, Breath und Mind – inspiriert von der Symbolik eines Baumes. Jede dieser Säulen vereint sorgfältig abgestimmte Angebote, die Ihren Aufenthalt nicht nur entspannter, sondern vor allem nachhaltiger gestalten – für Ihre Gesundheit von heute, morgen und darüber hinaus.

Um Raum für echte Veränderung zu schaffen, haben wir unser waldSPA um 150m² erweitert. Hier begleiten wir Sie auf Ihrer persönlichen Gesundheitsreise: mit Kryo, Infusionen, HIIT und Breathwork setzen wir gezielte Impulse für mehr Energie, Regeneration und innere Balance – inspiriert von der Natur, gestützt durch moderne Methoden.